今日は月に一度の父のケアマネさん訪問日
自転車であちこち出かけている父は
ヘルメットを被って自転車に乗るように約束させられました😂
かなり遠くまで自転車で行ってしまうので、途中こけたり、人にぶつかったりしないか心配は尽きませんが
いい運動にはなるだろうから止められませんからね。
ヘルメットは被っていて欲しいものです。
今日はケアマネさんが午前中訪問した以外は特に用事もない父は
雨も降るので一步も外には出ず。
ソファに固定されて😂いました。
でも、食欲旺盛で、しっかり朝昼晩食べていました。
先日の戦利品の小ねぎとえのきの酢味噌和えはひとり20円くらい？
肉じゃがのじゃがいもは見切り品で安く仕入れたし、味噌汁は鮭のあら炊き。あとはもずく。
あらはとても安かったので
今夜はかなり節約ご飯でした。
よっしゃ
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